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마스크 방역수칙 대행은 올바른 손씻기와 기침예절 솔선수범
3월 21일은 암예방의 날입니다.
알레르기 조심! 아나필락시스 주의보
[호남도민신문] 아나필락시스라고 불리는 알레르기 쇼크는 특정 물질에 노출된 후 급격하게 진행하는 전신적인 과민반응으로 신속한 조치가 이루어지지 않으면 생명이 위험한 질환이다. 이러한 질환을 예방하고, 대처하기 위해서는 원인물질을 파악하여 노출되지 않도록 주의하고, 발생 시 증상을 인지하며, 적절한 응급…
갱년기 뱃살과 늦게 배운 자전거타기
[호남도민신문] 무심코 지내다 갑자기 꺼내든 바지가 더 이상 잠기질 않는다. 아이고 큰일이구나! 하고 새삼 나태했던 나를 원망하며 대책을 세우기 시작한다. 각 가정마다 일어나는 헤프닝이고 비단 누구 한사람의 일이 아닐 것이다. 나는 평생 아픈 것이 무엇인지 모르고 근육량도 많은 체질로 아직도 5층 정도의 계단…
이른 봄 자동심장제세동기의 중요성
[호남도민신문] 멈추지 못하는 시대의 흐름을 이겨내는 인간의 지식적 평화는 간헐적으로 고뇌와 갈등에서 편리의 성적으로 시대를 항상 맞이하였다 4차산업혁명의시대에 살아가는 공통의 적은 만성적 질환이 다수를 이룬다 의학의 비약적 발전이 만들어놓은 잉여의 반대적 산물이다 우리가 일상생활에 조금의 관심만 가…
건강한 자녀양육의 첫단추, 엄마 마음건강부터
[호남도민신문] 지난해 각고의 노력 끝에 아기를 가졌는데도 출산, 양육 등을 거치며 자책감 등으로 우울 증상을 겪다가 생후 2개월 된 자신의 아기를 살해한 혐의로 재판에 넘겨진 30대 산모가 최근 징역형이 선고됐다. 많은 산모들이 아기를 낳은 기쁨도 잠시, 갑자기 눈물이 쏟아지거나 불안증세가 생기는 등 우울감에…
레지오넬라증 예방이 필요한 이유!!!
[호남도민신문] 레지오넬라균은 물, 토양 등 자연환경에 서식하는 박테리아의 일종으로 보통 하절기에 주의를 요하는 질환이었으나, 최근에는 겨울철에도 많이 발생하고 있다. 균 최적의 온도는 25~45°C로 따뜻한 물에서 잘 번식하며 호텔, 병원 등 대형건물의 냉각탑, 수도배관, 배수관뿐만 아니라 가정의 에어컨, 가습…
최고의 암치료법 ‘조기발견’
[호남도민신문] 지난 2월4일은 국제암예방연합(UICC)에서 지정한 ‘세계 암의 날’이다. 전 세계적으로 사망의 주요원인으로 암이 꼽히면서 암에대한 인식을 제고하기 위해 지정한 날이다. 대한민국 역시 암이 사망률 통계 집계 이후 지속적으로 사망원인 1위를 차지하고 있다. 지난해 9월에 발표한 통계에 따르면, 암은…
조기검진이 가장 중요한“암 검진”받으세요!
[호남도민신문] 사무실 내 책상 저 너머로 “올해 암 검진 대상자이시네요, 암 검진 받으세요...”하며 국가 암 검진사업 안내를 해주고 있는 소리가 들려온다. 국가 암검진 사업이란 우리나라 국민의 사망원인 1위인 암을 조기에 발견하여 치료를 유도함으로써 암 치료율을 높이고 암으로 인한 사망을 감소시키기 위한…
일상으로 가기 위한 코로나19 예방접종
[호남도민신문] 바람이 마지막의 소리는 잔잔한 시선으로 마당을 휘몰아 가는 것은 절심함보다 정리의 시간을 의미한다고 한다. 인간이 문명을 만들고 문화를 창조하는 것은 목적이 방향으로가는 생명의 근본이기에 세상은 이겨내야하는 새로움에 대한 바람을 읽어내는 경험이라는 의지로 세상을 일궈낸다 동절기 재유행…
노년기 건강관리 고민하시나요?
[호남도민신문] 현대를 살아가는 우리에게, 가장 큰 정책적·사회적 이슈는 무엇일까? 살아가는 환경 및 직업에 따라 다양한 고민을 하겠지만, 보건계통에 종사하는 필자의 입장에서는 언제나 최우선 순위는 ‘저출산, 고령화’이다. 이 문제는 비단 보건의료종사자들만의 고민은 아닐 것이다. 대한민국은 2023년 기준으…
한번의 손씻기로 감염병의 3%를 감소시킨다
[호남도민신문] 2022년 지역사회 감염병 예방 행태실태 조사에서 성인의 경우 용변후 손씻기 실천율은 66.2%, 비누를 사용한 손씻기 실천율은 29.4%로 비누로 손을 씻는 성인이 3명중 1명인 것으로 나타났다. 현대인은 자기 스스로 자급자족하지 않으며 타인의 손에 의해 만들어진 음식물을 섭취하고 타인이 만든 물품과…
겨울철, 돌연사의 주범 심근경색
[호남도민신문] 겨울은 심혈관 질환이 잘 나타나는 계절이다. 평상시엔 괜찮다가도 갑작스레 일어나 건강을 위협하며 자칫 돌연사로 이어질 수도 있다. 특히 요즘같이 일교차가 크고 기온이 들쑥날쑥 할 때에는 더더욱 주의해야 할 질환이 바로 돌연사의 주범인 심근경색이다. 평소 건강했던 사람도 급성 심근경색으로 …
겨울철 질병 동상 이렇게 예방하자
[호남도민신문] 항상 찾아오는 겨울, 우리가 오지 말라고 해도 찾아오는 극심한 영하의 날씨를 몰고 오는 겨울이다. 이런 겨울철 추운 날씨에 가장 조심해야 하는 대표 질병 중 하나가 동상이다. 동상은 겨울철에 나타나는 질병으로 추운 날씨에 오랫동안 노출 되었을 때 신체 말단부에 도달하는 혈류가 줄어들어 귀, 손…
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