제주보건소 화북건강생활지원센터, 바르게 걷기, 밸런스워킹PT 프로그램 운영 4.11.~5.30. 매주 화요일, 화북1동 소재 제79호, 제88호 어린이 공원 남재옥 기자 hnnews365@naver.com

2023년 03월 25일(토) 13:12

[호남도민신문 = 남재옥 기자] 제주보건소(소장 이민철) 화북건강생활지원센터에서는 걷기에 대한 올바른 지식 함양 및 주민들의 건강증진을 위해‘바르게 걷기, 밸런스워킹 PT 프로그램’을 운영한다고 밝혔다.

‘바르게 걷기, 밸런스워킹 PT 프로그램’은 4월 11일부터 5월 30일까지 매주 화요일 화북1동에 있는 제79호 어린이공원(16:00~18:00), 제88호 어린이공원(13:00~15:00)에서 각각 진행된다.

밸런스워킹(Balance Walking) PT는 유산소, 근력 스트레칭 등 장소에 상관없이 누구나 재미있게 할 수 있는 복합운동으로 짧은 시간 안에 틀어져 있는 몸의 균형을 잡아주면서 자세 교정과 근력 강화에도 좋은 운동이다.

한편, 백일순 건강증진과장은“화북건강생활지원센터에서 지역사회 주민들의 만성질환 예방 및 관리를 위하여 건강상담실과 운동실을 상시 운영하고 있으니 많은 이용 바라며, 앞으로도 지역주민들의 의견을 적극 반영하여 다양한 건강증진 프로그램을 확대해 나가겠다”고 말했다.